اختلاف الناس من حيث الشخصية أمر طبيعي، حيث نتعامل مع أشخاص لا يشبهوننا في الطباع بشكل شبه يومي، وقد يكون لاختلافهم تأثير إما سلبي أو إيجابي علينا، وأحياناً يكون الأشخاص سلبيين وسيئي الطباع بسبب مرض نفسي يعانون منه، وعلينا التعرف على تلك الأمراض النفسية كي نعي ما إن كان الشخص يحتاج لمساعدة أو تدخل طبي.

من الأمثلة على الأمراض النفسية التي تشعرك بعدم الارتياح للتعامل مع شخص ما هو اضطراب ثنائي القطب، والذي كلما تم التدخل في علاجه أسرع كلما كانت الاستجابة أفضل.

ما هو اضطراب ثنائي القطب؟ وما هي أسباب اضطراب ثنائي القطب؟ وما هي أعراض ثنائي القطب؟ تعرف على كل ذلك وأكثر في هذا المقال من مدونة ايزي دوك. 

ما هو اضطراب ثنائي القطب

من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً في العالم هو مرض اضطراب ثنائي القطب Bipolar، والذي كان يعرف سابقاً باسم الاكتئاب الهوسي أو الهوس الاكتئابي، وهي حالة صحية عقلية تُسبب تقلبات مزاجية مفرطة تتراوح ما بين الهوس والاكتئاب، أي تنتقل حالة الشخص ما بين الفرح المفرط، والحزن الشديد، ما يؤثر على الحياة اليومية بشكل واضح، كما أنه يمر بحالات استقرار ومزاج طبيعي. 

يعني أن مريض اضطراب ثنائي القطب ستراه أحياناً يتصرف بهوس شديد وفرح مبالغ فيه، ومن ثم ينتقل لفترة من المزاج الطبيعي، ومن ثم تجده شديد الاكتئاب والحزن، ليس بسبب المرض فقط، بل بسبب عواقب التصرفات المندفعة التي قام بها، وتكون فترات تغيرات المزاج من أسابيع، وقد تصل أحياناً لشهور. 

أنواع  اضطراب ثنائي القطب

هناك أنواع من اضطراب ثنائي القطب، وتشمل: 

اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول "الشديد" 

حيث يعاني المريض من نوبة هوس  وزهو وفرح ونشاط مفرط عالية جداً، وتليها نوبة اكتئاب عظمى، وإصابتك بنوبة هوس واحدة  مفرطة على الأقل كفيلة بتشخصيك بالنوع الأول، حتى لو سبقها أو تلاها نوبات هوف خفيفة. 

• الاختلاف: مدة أطول تمتد لأسبوع أو أكثر، وفي هذا النوع يعاني المريض من أوهام في العظمة، تشعره وكأنه رئيس أو قائد أو محرر أو نبي مرسل، وقد يضطر المريض في حالة الهوس الشديد الدخول إلى المستشفى. 

اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني "الخفيف" 

هذا النوع أخف من النوع الأول، حيث يعاني المريض من نوبات من الهوس وزهو طفيف، وتليها نوبة اكتئاب، وأعراض هذا النوع بالكاد تؤثر على حياته اليومية، ولا يوجد أي خطورة من المرض، ولا يصل الاكتئاب للتفكير بالانتحار. 

• الاختلاف: مدة أقل من النوع الأول تمتد لأربعة أيام كحد أعلى، ولكن لا يحتاج المريض للدخول إلى المستشفى لا في حالة الهوس ولا الاكتئاب

اضطراب دوروية المزاج Cyclothymic

يعتبر من أخف أنواع اضطراب ثنائي القطب، حيث يعاني المريض من نوبات ارتفاع طفيف أي هوس خفيف ويلي الارتفاع انخفاض طفيف، أي نوبات اكتئاب خفيفة. 

الاختلاف: ما يميز هذا النوع عن النوع الأول والثاني أن المريض يمكن أن يمارس حياته بشكل عادي، ولا يؤثر عليه المرض لا في حالة الهوس ولا الاكتئاب. 

أسباب اضطراب ثنائي القطب

يحدث مرض ثنائي القطب بسبب خلل في واحد أو أكثر في الناقلات العصبية والأمينات الموجودة في الدماغ، وسبب ذلك غير معروف، ولكن يشير الأطباء أن هناك بعض العوامل التي قد تساهم في ظهور المرض، أهمها: 

• أسباب وراثية: وُجد أن الاضطراب ثنائي القطب أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين أصيب أحد أفراد أسرتهم بالمرض، ما يُوجد احتمالية وجود سمات جينية للمرض، على أن يكون القريب من الدرجة الأولى، وهذه إجابة على سؤال هل اضطراب ثنائي القطب يورث. 
• الممارسات السيئة: يساهم شرب الكحول والمخدرات إلى زيادة نسبة الإصابة بمرض اضطراب ثنائي القطب. 
• عوامل بيئية: قد تؤدي ظروف الحياة، مثل الإساءة، أو الإجهاد العقلي، أو خسارة شخص مقرب، أو أي حدث صادم آخر إلى حدوث نوبة أولية لدى الأفراد الحساسين.

أعراض اضطراب ثنائي القطب 

هناك مرحلتين أو حالتين تحدثان مع مريض اضطراب ثنائي القطب، ولكل حالة أعراضها الخاصة، وتشمل أعراض كل من الحالتين: 

أعراض مرحلة الهوس الشديد 

في هذه المرحلة، تكون كل التصرفات مبالغ فيها، وتشمل أعراض مرحلة الهوس الشديد: 

• فرط التفاؤل 
• الفرحة العارمة 
• شعور مبالغ فيه بالثقة بالنفس 
• طاقة مفرطة 
• قلة الحاجة للنوم
• ثرثرة فوق الإعتيادية
• سرعة في الكلام 
• الأفكار المتسارعة والمتداخلة 
• رغبة شديدة في العمل وتحقيق الأهداف 
• التشتيت
• رغبة جنسية شديدة 
• زيادة في استهلاك المواد التي تسبب الإدمان، مثل الكافيين والمخدرات. 

أعراض مرحلة الاكتئاب الشديد 

تسبب أعراض نوبة الإكتئاب الشديد صعوبة ملحوظة في الأنشطة اليومية، حيث يعاني المريض في هذه الحالة من:

• الإكتئاب الشديد
• الحزن والبكاء 
• اليأس وانعدام الأمل 
• التفكير في الإنتحار أو التخطيط له أو الشروع فيه
• الأرق واضطرابات في النوم 
• انخفاض أو زيادة الشهية 
• التعب  وفقدان النشاط الطاقة
• آلام مزمنة في الجسم 
• القلق والعصبية 
• التفكير المشوش وقلة التركيز 
• عدم الإهتمام أو عدم الشعور بالسعادة في جميع الأنشطة 
• التململ أو تباطؤ السلوك
• الشعور بانعدام القيمة أو الذنب المفرط

مضاعفات اضطراب ثنائي القطب

إذا لم يعالج اضطراب ثنائي القطب، فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة ستؤثر على كل مجالات الحياة، مثل:

• المشاكل المتعلقة بتعاطي المخدرات والكحول
• محاولات الانتحار أو الانتحار
• مشاكل قانونية أو مالية
• تدمير العلاقات الاجتماعية والوحدة 
• ضعف الأداء في العمل أو المدرسة

علاج اضطراب ثنائي القطب 

هناك نوعين من أنواع علاج اضطراب ثنائي القطب، الأول لعلاج النوبة التي تظهر على المريض، للسيطرة على حالة الهوس، والآخر هو علاج للوقاية من المرض والسيطرة لعدم ظهور أعراض المرض، ويستمر عليه الشخص حسب شدة اضطراب ثنائي القطب الذي يعاني منه، والأدوية المستخدمة كمثبتات للمزاج تكون من مثبطات الذهان أو الصرع، إلى جانب علاج الليثيوم. 

هذا ويشمل علاج اضطراب ثنائي القطب العلاج النفسي، حيث يقوم أخصائي باستخدام العلاج الكلامي مع المريض، فمن المهم أن يعي طريقة التعامل مع ارتفاع المزاج أو انخفاض المزاج، ويقوم الطبيب بعلاج الكآبة الناتجة عن الحالة المتقلبة التي يمر بها المريض، وتحول بينه وبين عيش حياة طبيعية. 

أرقام وحقائق عن اضطراب ثنائي القطب

يعاني ما يقارب من 320 ألفا من إجمالي سكان المملكة العربية السعودية من اضطرابات ثنائي القطب، فقد كشف استشاري الطب النفسي ومدير مركز خبراء النفس بجدة الدكتور محمد الحامد أن مرض ثنائي القطب هو أحد اضطرابات المزاج، ويصيب من %1.5 - %1 من سكان العالم، وأضاف أن المرحلة العمرية بين 14 و35 عاما هي أكثر المراحل تعرضاً لهذا الاضطراب، وأنه يمكن أن يصيب الأطفال في سن الخامسة أو السادسة، علاوةً على كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 60 عاماً. 

إن كنت ترغب في أن تتعرف أكثر عن مرض اضطراب ثنائي القطب، فننصحك بمشاهدة فيلم الحياة السرية للاكتئاب الهوسي، للممثل ستيفن فراي، والذي تم تشخيصه بالأصل بهذا المرض، وبعد 10 سنوات قام بعمل فيلم آخر بعنوان الحياة غير السرية للاكتئاب الهوسي. 

الوقاية من اضطراب ثنائي القطب

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من اضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك، فإن الحصول على العلاج عند أول عارض على وجود اضطراب في الصحة العقلية يمكن أن يساعد في منع الإصابة في مرض إضطراب ثنائي القطب أو غيره من حالات الصحة العقلية من التدهور. 

إذا تم تشخيصك باضطراب ثنائي القطب، فيمكن لبعض الإستراتيجيات أن تساعد في منع الأعراض البسيطة من أن تتحول إلى نوبات كاملة من الهوس أو الاكتئاب:

• معالجة الأعراض بوقت مبكر يمكن أن يمنع النوبات من أن تكبر، لذا اتصل بالطبيب عندما تشعر أنك دخلت في نوبة من الاكتئاب أو الهوس. أخبر أفراد العائلة أو الأصدقاء أن يراقبوا العلامات التحذيرية.
• تجنب المخدرات والكحول
• تناول الأدوية الخاصة بك بالضبط حسب التوجيهات. قد تشعر بأنك تريد التوقف عن العلاج - لكن لا تفعل ذلك. قد يتسبب توقف الدواء أو تقليل الجرعة بنفسك في حدوث آثار إنسحاب أو قد تتفاقم الأعراض أو تعود.

متى يجب زيارة الطبيب؟

على الرغم من التقلبات المزاجية، فقد لا يدرك الأشخاص المصابون بإضطراب ثنائي القطب إلى أي مدى سيؤثر عدم استقرارهم العاطفي على حياتهم أو حياة أسرتهم، وسيحرمون أنفسهم من العلاج الذي هم في أشد الحاجة إليه، و إذا كنت تعاني من أي أعراض للإكتئاب أو الهوس، فقم باستشارة طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية، ويجب التنويه أن مرض اضطراب ثنائي القطب لا يتحسن من تلقاء نفسه.

يمكن أن يساعد تلقي العلاج  في السيطرة على أعراض مرض اضطراب ثنائي القطب.

العلاج عن بعد للمصابين بمرض ثنائي القطب

من خلال التطبيب عن بعد، تم عمل برامج علاجية موحدة ومنتظمة عبر المكالمات الهاتفية والرسائل النصية، خاصة للذين يعانون من اضطرابات القلق والمزاج، للحد من هذه المضاعفات و للتعرف على أي مضاعفات صحية للعلاج النفسي.

التطبيب عن بعد لمرضى ثنائي القطب أدى إلى تحسين التزام المرضى بتناول الادوية، وتوفير الدعم الاجتماعي مع السماح بمتابعة حالة المريض دون الحاجة إلى المواعيد الشخصية للحضور للعيادة، وتشمل متابعة المرضى عبر التطبيب عن بعد المكالمات الهاتفية أو مكالمات الفيديو وتطبيقات الهواتف الذكية .

يساعد العلاج النفسي عن بعد على تخفيف الأعراض وتهيئة المريض للتعامل مع الاضطراب ثنائي القطب والحفاظ على علاقات إيجابية في المنزل والعمل وذلك من خلال:

• تثقيف المرضى بأن مرضهم مزمن وسيستمر معهم طوال حياته، مما يعني أن عليه التكيف معه وأن ذلك لا يعني أنه لن يعيش حياة سعيدة أو صحية.
• دعمهم وتعريفهم بالانتكاسات المحتملة، والمحفزات البيئية، وفعالية التدخل المبكر للحد من هذه المضاعفات.
• التعرف على العلاج النفسي المناسب لكونه مساعد مفيد للعلاج الدوائي وأنه يساعد في ضبط التقلبات المزاجية والتكيف مع الأعراض.
• التعرف على محرضات النوبات الرئيسية مثل التوتر، واتخاذ خطوات للتعامل معها.
• تحديد الأعراض المبكرة التي تنذر ببداية النوبة واتخاذ خطوات للتعامل معها.
• تعزيز العوامل التي تساعد على الحفاظ على مزاج مستقر لأطول فترة ممكنة.
• إشراك أفراد الأسرة والمعلمين والزملاء ضمن الخطة العلاجية والاستفادة من مساعدتهم

احصل على خدمات الطب النفسي عن بعد مع EasyDoc

يتميز EasyDoc بأنه أحد تطبيقات التطبيب المتخصصة بالعمل عن بعد، إذ تعمل على مبدأ الطب الاتصالي الذي يتوافق مع إرشادات HIPAA في الحفاظ على سرية بيانات المريض.

يقدم إيزي دوك للمرضى إمكانية الوصول إلى مجموعة من الأطباء المعتمدين في السعودية والمتخصصين في مختلف مجالات الطب والحصول على الإرشادات الصحية، مثل علاج ومتابعة الأمراض العقلية والنفسية عن بعد؛ حيث يمكن الحصول على علاج احترافي موثوق في منزلك عن طريق حجز موعد مع أطباء نفسيين يقدمون استشارات وعلاج نفسي للمرضى من المنزل، وخوض تجربة لا مثيل لها من خلال الاستفادة من الخدمات الصحية في مكان واحد.

ننصحك بالتعرف على أغذية تساعد على علاج الاكتئاب، ذلك إلى جانب الإجابة على سؤال هل يمكن علاج ومتابعة الأمراض العقلية والنفسية عن بعد؟