بناءً على حالتك، يمكنك اختيار النوع المناسب من العلاج الذي يناسبك. ستساعدك هذه القائمة على توضيح الاختلافات بين العلاج والطب النفسي والاستشارة.
الطبيب النفسي
الطبيب النفسي هو طبيب متخصص في الوقاية من الأمراض العقلية وتشخيصها وعلاجها، وهو المسؤول عن تحديد العلاج الدوائي للسيطرة على المرض النفسي، وكذلك المساعدة في الحالات التي تشمل الاكتئاب الشديد والتفكير في الانتحار، واضطراب ثنائي القطب والفصام.
يمكن اللجوء للأخصائي النفسي في الحالات الأقل خطورة والتي تحتاج فقط للعلاج السلوكي ولا تحتاج لاستخدام الأدوية، مثل حالات القلق، والتوتر، الرهاب الاجتماعي والأرق واضطرابات النوم.
تشير الدراسات أن %34 من السعوديين تم تشخيصهم باضطرابات الصحة النفسية خلال فترة من فترات حياتهم.
الأمراض النفسية الأكثر شيوعاً في السعودية
50.4
اضطرابات نفسية أخرى
12
اضطراب قلق الانفصال
8
اضطراب فرط الحركة
5.6
الرهاب الاجتماعي
4.1
اضطراب الوسواس القهري
3.5
اضطراب ما بعد الصدمة
3.2
اضطراب ثنائي القطب
3
إساءة استخدام المخدرات
2
اضطراب القلق المعمم
2
اضطراب السلوك
1
إدمان المخدرات
الخطوة الأولى هي طلب المساعدة
الاكتئاب
الاكتئاب ليس مزاجاً سيئاً ولا يوماً سيئاً، بل هو مرض! وإذا ترك دون علاج، يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية مصحوب بمجموعة من الأعراض مثل فقدان القدرة على التجاوب مع العواطف، واضطراب الافكار، والشعور باليأس، وما إلى ذلك.
الصدمة النفسية هي حالة من الخوف الشديد أو الرعب أو الشعور بالعجز تجاه خطر متوقع يهدد سلامة الشخص أو أحد أفراد أسرته. و وفي الغالب يكون هذا الخطر غير عادي كالكوراث أو الموت المفاجئ أو التعرض للعنف، مما يجعل الفرد غير قادر على إكمال حياته الطبيعية.
الإدمان هو أحد أكثر العادات السلوكية التي تؤثر على المجتمع بأكمله. إن الهدف الرئيسي للعلاج النفسي للإدمان هو مساعدة الفرد على إنهاء التعاطي والإدمان نهائياً، والتقليل من الانتكاس، وإيجاد طرق تساعده على إعادة بناء حياته مرة أخرى، بالإضافة إلى العلاج السلوكي.
لا يُعتبر اضطراب طيف التوحد مرضًا؛ بل هو حالة تجعل عقل الشخص يعمل بطريقة مختلفة عن الآخرين، وتبقى ملازمة له طوال حياته. وعلى الرغم من التوحد ليس له علاج، إلا أن العلاج النفسي أسهم في حدوث قدر عالٍ من التحسن، وأوضح مثال على ذلك هو أسلوب العلاج السلوكي.
اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتسبب في قيام الشخص بتكرار الأفعال والأحاسيس غير المرغوبة بشكل قهري، أو يولد لديه الرغبة للقيام بذلك. في الغالب، يجد الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب تحسناً ملحوظاً بعد الخضوع للعلاج المتكامل بخطة علاجية مدروسة.
القلق جزء طبيعي من الحياة. كثير من الناس يقلقون بشأن أمور حياتهم مثل الصحة أو المال أو العائلة. لكن اضطراب القلق هو شعور دائم لا يزول، ويمكن أن يزداد بمرور الوقت دون سبب واضح، ويمكن أن يؤثر على الأنشطة اليومية مثل العمل او الدارسة او العلاقات.
.svg)
