.svg)
صحة الأسنان واللثة
July 24, 2023
تعد الولادة من أهم المراحل التي يمر بها الزوجان خلال حياتهما، وعلى وجه الخصوص الأم، فعلى الرغم من أن الولادة تعد من سنن الحياة الطبيعية والسليمة، وتقدم لنا تجربة جديدة مصحبة بالمسؤولية الكبيرة، والتي يمكن أن تكون مليئة بالفخر والحب والاهتمام، إلا أن لها أثراً كبيراً على الأم، وذلك لأن ألم الولادة يكاد لا يوصف ويستمر إلى فترة ما بعد الولادة، ولا أحد يمكن أن يتحمله سوا المرأة!
قد يصاحب فترة ما بعد الولادة أو كما تعرف بفترة النفاس مشاعر سلبية تتطور إلى اكتئاب شديد يؤثر على الصحة النفسية للأم الوالدة. نستعرض في هذا المقال اكتئاب النفاس أو كما يعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة، إذ نتطرق لأعراضه وأسبابه وطرق علاجه وغيرها من المعلومات الأخرى.
تحفز ولادة الطفل الجديد مشاعر مختلطة للأم، وتتأرجح بين المرح والسعادة إلى القلق والخوف من التجربة الجديدة، والذي قد ينجم عنه أمر قد لا يتوقعه الزوجان، ألا وهو الاكتئاب، إذ قد تعاني الأمهات الجدد من اكتئاب النفاس الذي يجعلها تمر بمرحلة من التقلُّبات المزاجية، مما يؤدي إلى القلق والتوتر ونوبات من البكاء وصعوبة في النوم، وتبدأ حال الاكتئاب النفسية عادة خلال يومين أو ثلاثة أيام بعد الولادة، وتستمر في بعض الأحيان لمدة أسبوعين. قد تعاني بعض الأمهات من أشكال مختلفة من الاكتئاب ما بعد الولادة، وقد يكون أكثر تأثيراً ويستمر لوقت أطول، ولا يعد اكتئاب النفاس أو اكتئاب ما بعد الولادة خللاً في شخصية الحامل، ولكنه وبكل بساطة من مضاعفات الولادة، حيث يمكن للأمهات اللواتي أصبن باكتئاب ما بعد الولادة العلاج السريع للتغلب على الأعراض والأسباب.
على الرغم من عدم وجود سبب واضح وصريح لاكتئاب النفاس، إلا أن بعض المشاكل البدنية والنفسية قد تسببه، وفيما يلي تفاصيل عن هذه الأسباب والتغييرات:
كما يوجد هناك مجموعة من عوامل الخطر التي قد تسبب اكتئاب ما بعد الولادة، وتزداد خطورة الإصابة باكتئاب بالنفاس إذا كان للأم بعض الحالات التالية:
تختلف علامات وأعراض اكتئاب النفاس حسب الحالة، وتتراوح بين الحالات الطفيفة حتى الشديدة، فمنها ما يستمر إلى أيام قليلة مثل الكآبة النفسية أو لأسبوع أو حتى أسبوعين من الولادة، وقد تخطئ الأم في التفرقة بين اكتئاب النفاس والكآبة النفاسية، حيث أن اكتئاب ما بعد الولادة يعد أكثر شدة ويدوم لفترة أطول، وفيما يلي مجموعة من أعراض اكتئاب النفاس:
قد يستمر اكتئابُ النفاس أو اكتئاب ما بعد الولادة لعدة شهور أو لمدة أطول في حالة عدم تلقي العلاج.
قبل المضي بعلاج اكتئاب النفاس، تبدأ عملية التشخيص، إذ يتحدَّث الطبيب مع الأم حول المشاعر والأفكار التي تجوب في عقله، وذلك للتمييز بين حالة اكتئاب النفاس على المدى القصير أو الطويل، حيث تكون الأخيرة الأشد حدة من الاكتئاب العادي. يجدر بالذكر أن عدم الخجل من هذا الاكتئاب يعد الخطوة الأولى في علاجه، إذ أنه من الأمور الشائعة للأمهات الجدد، أما فيما يخص التشخيص، فيجب أن تقوم الأم بمشاركة الأعراض مع الطبيب لوضع خطة علاج مفيدة، حيث يقوم الطبيب بإجراء فحص للاكتئاب من خلال ملء استبيان معين، ومن بعدها طلب اختبارات دم لمعرفة فيما إذا كان هناك قصور في نشاط الغدة الدرقية، إلى جانب طلب اختبارات أخرى لاستبعاد وجود أسباب أخرى.
أما عن العلاج، فيختلف وقت الشفاء اعتماداً على شدة الاكتئاب، ففي حال كانت الأم تعاني من قصور الغدة الدرقية أو من مرض آخر، يعالج الطبيب هذه الأمراض أولاً ومن ثم قد يحيل الأم إلى أخصائي العلاج النفسي المناسب.
بالنسبة لاكتئاب ما بعد الولادة البسيط أو قصير المدة، يتلاشى عادة من تلقاء نفسه، وذلك في فترة تتراوح بين عدة أيام وأسبوعين، وينصح بما يلي للتسريع في الشفاء:
وبالنسبة لطرق علاج اكتئاب النفاس، فيتم باستخدام العلاج النفسي أو بأدوية مضادات الاكتئاب أو كليهما، إذ يساعد التحدث عن المخاوف في العلاج النفسي مع الطبيب أو الأخصائي على العثور على طُرق أكثر فاعلية للتعامل مع المشاعر وحل المشاكل ووضع أهداف واقعية.
كما قد ينصح الطبيب المختص بمضاد الاكتئاب التي قد تساعد في التخفيف من آثار الاكتئاب، وفي حال كانت الأم في فترة الأمومة والرضاعة يدخل أي دواء إلى حليب الثدي، والذي يمكن أن يحدث آثار جانبية للطفل، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي منها.
تتحسن عادة أعراض اكتئاب النفاس باستخدام العلاج المناسب الذي يوصي به الطبيب، ويمكن أن يستمر في بعض الحالات ويصبح مزمناً، لذلك من المهم الاستمرار بالعلاج حتى الشعور بالتحسن والشفاء التام.
ينصح للأمهات اللواتي لديهن تاريخ سابق للإصابة بالاكتئاب ما بعد الحمل أو الاكتئاب بشكل عام إخبار الطبيب عند التخطيط للحمل أو في أقرب وقت، وهناك عدة طرق لتجنب اكتئاب النفاس، ونذكرها فيما يلي:
يوفر تطبيق EasyDoc المميز تشكيلة واسعة من الخيارات الطبية التي تعمل على تلبية مختلف احتياجات المرضى عن بعد، وذلك يعمل على تحسين إمكانية الوصول لخدمات رعاية طبية رفيعة المستوى، إلى جانب الحد من الحواجز بين المريض وطبيبه.
يمكنك الحصول على استشارة أخصائيين نفسيين ذوي خبرة كبيرة عن بعد مع EasyDoc! ذلك إلى جانب توفر أطباء نسائية وتوليد في إيزي دوك، حيث يمكن الاستفادة من النصائح العديدة لك ولطفلك عن بعد وبأسعار مناسبة للجميع!
جميع الحقوق محفوظة لـ EasyDoc ®
