ما أسباب اكتئاب المراهقين؟ وكيف يمكن التعامل مع الطفل المصاب بالاكتئاب؟

ما أسباب اكتئاب المراهقين؟ وكيف يمكن التعامل مع الطفل المصاب بالاكتئاب؟

يعد الاكتئاب من المشاكل النفسية التي يجب أخذها على محمل الجد، وذلك لما تسببه من عواقب وخيمة يجب التصدي لها، بل ويمكن التصدي لها في حال التشخيص المبكر واتخاذ الحلول الصحيحة، ولا يصيب الاكتئاب الكبار فقط، ولكنه يصيب جميع الفئات العمرية، وقد تمت تسميته باسم معين، ألا وهو اكتئاب المراهقة الذي يصيب كل من المراهقين والأطفال!

نستعرض لك في هذا المقال من مدونة إيزي دوك كل ما يدور حول اكتئاب المراهقين، إذ نغطي لكم أسبابه وأعراضه، إلى جانب طرق علاجه ونصائح للأهل في التعامل مع الاكتئاب في سن المراهقة في مكان واحد.

ما هو اكتئاب المراهقة؟

يعد اكتئاب المراهقة من المشاكل النفسية الخطيرة التي تسبب للمراهقين والأطفال مشاعر حزن دائمة، تجعلهم يفقدون الاهتمام بالأنشطة اليومية، ويعمل الاكتئاب في فترة المراهقة على التأثير في طريقة تفكير المراهق ومشاعره وسلوكه، وعليه تسبب مجموعة من المشاكل العاطفية والوظيفية والجسدية، وتختلف أعراض وأسباب الاكتئاب حسب الحالة الاجتماعية، إذ قد يتسبب الضغط الأسري والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسدية، والتي بدورها تسبب الكثير من التقلبات المزاجية عند المراهقين. 

نؤكد أن اكتئاب المراهقين لا يعد ضعفاً، ومع ذلك قد تكون له العديد من التبعات الخطيرة التي تتطلب علاجاً طويل الأمد، وتزول أعراض الاكتئاب عند المراهقين بالعلاج والاستشارات النفسية.

أسباب اكتئاب المراهقين

لا يوجد سبب واضح وصريح لاكتئاب المراهقة، إذ ليس من المعروف سبب الاكتئاب نفسه، ومع ذلك توجد العديد من العوامل والمشاكل التي قد تكون ذات صلة بإصابة المراهقين بالاكتئاب، وتتضمن ما يلي:

  • الصدمات النفسية في الطفولة المبكرة: إذ يمكن أن تقود الصدمات العاطفية والنفسية الواقعة خلال مراحل الطفولة المبكرة إلى التسبب بتغيرات في الدماغ وتزيد من خطورة الإصابة بالاكتئاب في فترة المراهقة، ومن هذه الصدمات الاعتداءات البدنية أو فقدان أحد الوالدين أو إساءة المعاملة العاطفية
  • كيمياء المخ: تعد النواقل العصبية المادة الكيميائية الرئيسية التي تسبب تغيرات طبيعية في الدماغ، والتي تحمل الإشارات والمعلومات إلى مختلف أجزاء الدماغ الأخرى ومختلف أعضاء الجسم الأخرى، وفي حال حدوث خلل أو تلف في النواقل العصبية، يحدث تغير في وظيفة الجهاز العصبي ومستقبلات الأعصاب، والذي بدوره يقود إلى حدوث اكتئاب المراهقة أو حتى اكتئاب الكبار
  • تعلم التفكير بشكل سلبي: يرتبط اكتئاب المراهقة بتعلّم التفكير السلبي مثل العجز عوضاً عن تعلُّم إيجاد حلول لتحديات الحياة
  • الهرمونات: قد تسبب تغيرات هرمونات الجسم حدوث اكتئاب الطفولة والمراهقة أو تحفيزها 
  • العوامل والصفات الوراثية: إذ تكثر فرص الإصابة باكتئاب المراهقين في حال كان لديهم تاريخ عائلي لهذا المرض، وكلما كانت صفة القرابة أقرب، زادت احتمالية الإصابة 
  • الحالات الصحية: تسبب بعض الحالات الصحية مشاكل نفسية، والتي قد تهبط من نفسية المراهق وتشعره بعدم الثقة بالنفس والإحباط، ومن مثلها الأمراض المزمنة أو الإعاقات الجسدية أو اضطرابات الأكل واضطرابات القلق ونقص الانتباه مع فرط النشاط وصعوبات اضطرابات التعلم 
  • عدم الثقة بالنفس: قد تسبب صعوبة تقبل المراهق لشكله أو شكل جسمه الاكتئاب
  • التأخر في الدراسة

أعراض اكتئاب المراهقين

تتنوع أعراض وعلامات الاكتئاب التي تصيب المراهقين، والتي يمكن ملاحظتها في تصرفاتهم وسلوكياتهم السابقة لهم، ويجدر بالذكر أن هذه الأعراض تتفاوت في حدتها من شخص لآخر، ويمكن تقسيمها إلى أعراض عاطفية وأخرى سلوكية

الأعراض العاطفية

تظهر العديد من الأعراض العاطفية على المصاب باكتئاب المراهقة:

  • الشعور بالحزن، وفي بعض الأحيان يصل الحزن إلى نوبات من البكاء دون سبب
  • الإحباط 
  • الغضب حتى عند التعامل مع الأمور الصغيرة
  • المزاج العصبي المتهيج
  • ضعف الصلة بالعائلة والأصدقاء والدخول بالنزاعات معهم 
  • اليأس أو الفراغ
  • تراجع الثقة بالنفس
  • فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة
  • الشعور بالذنب
  • الشعور بعدم القيمة 
  • الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل
  • المبالغة في لوم الذات والنقد الذاتي، لا سيما في الإخفاقات الماضية 
  • صعوبة التفكير والتركيز 
  • صعوبة اتخاذ القرارات والتذكر 
  • الشعور بعدم وجود مستقبل سعيد 
  • التفكير بالموت أو الانتحار بشكل متكرر

الأعراض السلوكية

إلى جانب الأعراض العاطفية، يمر على مريض اكتئاب المراهقة مجموعة من الأعراض السلوكية، ومنها:

  • التعب وفقدان الطاقة على الدوام
  • عدم توازن نظام النوم، إذ يصاب المريض بالأرق أو بكثرة النوم
  • تغيرات في الشهية، بما فيها فقدان الشهية أو الرغبة المتزايدة في تناول الطعام
  • شُرب الممنوعات أو تعاطي المخدرات
  • القلق المستمر
  • سرعة الحركة وعدم القدرة على الجلوس لوقت طويل
  • بطء التفكير أو التحدث 
  • الشعور بآلام في الجسم والصداع دون سبب 
  • العزلة عن المجتمع 
  • ضَعف الأداء الدراسي 
  • قلة العناية بالنظافة الشخصية أو بالمظهر
  • نوبات الغضب، والتي تقود إلى السلوك التخريبي أو الخطير، أو ما يشبهها من السلوكيات العصبية العنيفة
  • إيذاء النفس بمختلف الأشكال، مثل الجرح أو الحرق
  • التخطيط للانتحار، وفي بعض الأحيان محاولة الانتحار

علاج اكتئاب المراهقين

يعتمد علاج اكتئاب المراهقين على نوع الاكتئاب ومدى شدة أعراضه، وينصح المختصون بالدمج بين أنواع العلاج للحصول على نتائج ممتازة، وفيما يلي أنواع علاج اكتئاب المراهقة: 

1- الأدوية

قد يصف الطبيب النفسي المختص مجموعة من الأدوية التي تحتاج وصفة طبية لشرائها من أجل علاج اكتئاب المراهقة.

2- العلاج النفسي

يساعد العلاج النفسي أو الاستشارة النفسية على علاج الاكتئاب عند المراهقين، ويستخدم الحوار للحديث عن حالة المريض لمعرفة نقاط الضعف وتقويتها، وتختلف أنواع العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي الإدراكي أو العلاج التَّفاعُلي الجماعي. 

يحصد العلاج النفسي العديد من النتائج المثمرة، ويمكن إجرائه بشكلٍ فردي أو بوجود أحد أفراد الأسرة أو في مجموعة ما، ومن بين هذه النتائج هي التعرف على أسباب اكتئاب المراهقة، تعلم كيفية التعرف على السلوك والأفكار غير الصحية والعمل على تغييرها على معرفة كيفية استكشاف العَلاقات، إيجاد الطُرق الممتازة لحلِّ المشكلات، إلى جانب استعادة الشُّعور بالسَّعادة، بالإضافة إلى التكيُّف مع الاكتئاب.

يجدر بالذكر أنه في بعض الأحيان قد يترتب على الحالة دخول المستشفى والحصول على برامج العلاج الأخرى للتخلص من الاكتئاب.

نصائح للأهل حول كيفية التعامل مع المراهق المكتئب

يؤدي التعامل الخاطئ مع المراهقين في بعض الأحيان من قبل الأهل إلى سوء حالته، وهناك مجموعة من النصائح للأهل حول كيفية التعامل مع اكتئاب المراهقة:

  • تجنب النقد الهدام للمراهق والحكم الخاطئ على تصرفاته
  • التقرب منه والحديث معه، ويجدر بالذكر أن المراهق قد يرفض ذلك في البداية
  • الاستماع للمصاب والتواصل الدائم معه
  • التفهم والدعم
  • الاعتراف بمشاعر الألم والحزن 
  • اللجوء إلى طرف ثالث يمكن الوثوق به في حال رفض التواصل، وقد يكون صديق أو معلم أو ما شابه

احصل على مساعدة أطباء الأسنان المهرة في EasyDoc

يتميز EasyDoc بكونه من أكثر التطبيقات المتخصصة في التطبيب عن بعد، ويعمل على مبدأ الطب الاتصالي المتوافق مع إرشادات قانون نقل التأمين الصحي والمساءلة HIPAA، ويقدم إيزي دوك إمكانية الوصول إلى مجموعة من الأطباء المهرة المعتمدين لدى الجهات الحكومية، والمتخصصين في مختلف مجالات الطب والحصول على الإرشادات الصحية، الاخصائيين النفسيين وأطباء النسائية والتوليد، وأصبح التواصل معهم أسهل بكثير مع تطبيق EasyDoc، حيث يمكن الحصول على علاج احترافي موثوق في منزلك،

قم بتحميل تطبيق  EasyDoc الآن على جوجل آب وآب ستور واحجز مواعيد سهلة بما يناسبك!

162 طبيب متواجد الآن 🩺

من جميع التخصصات الطبية للتواصل معك ورعايتك صحياً من منزلك!
هل تشعر أنت أو أحد أفراد عائلتك بأعراض المرض ولا تملك الوقت الكافي لمراجعة الطبيب في العيادة؟ تواصل الآن مع الطبيب المختص من منزلك بتقنية الفيديو أو المكالمات الصوتية بكل سهولة وخصوصية تامة.
ابدأ الآن

مقالات ذات صلة